Slapen

Terug naar activiteiten

Alle vragen die je wakker houden over slapen. In al zijn vormen en formaten. Benieuwd naar de antwoorden op onderstaande vragen? Laat je hoofdkussen thuis en kom af! 

Wat gebeurt er in ons brein als we slapen? Hoeveel slaap hebben we nodig? Slaappillen, meditatie, of een glas warme melk: hoe los je slaapstoornissen op? Wat zijn de meest voorkomende slaapstoornissen? Wat doe je met kinderen die niet willen of kunnen slapen? Wanneer wordt een slaapprobleem echt een probleem? Wat is het verschil tussen een nachtmerrie en een 'night terror'? Wat is de invloed van onze ‘de klok rond’ wakkere maatschappij op onze slaapgewoontes? Waarom slapen adolescenten plots niet goed meer? Een nachtje ‘doortrekken’ en dat in het weekend inhalen: (not) done? Hoe beïnvloeden alcohol, cafeïne, sport, en smartphones je slaap? Een middagdutje: goed of slecht? Waarom dromen we? Wat zijn lucide dromen? 

We beginnen onze slaapsessie met enkele korte praatjes, daarna testen we je kennis, en ten slotte beantwoorden we al jullie vragen die nog overblijven!

Om het uur, om 13, 14, 15 en 16 uur start een nieuwe sessie, die zo'n drie kwartier duurt.

Voor wie

jongeren, volwassenen

Locatie

Het Pand - Sacristie

Tijdstip

13u-17u

Trefwoorden

slaap - slapeloosheid